İÇERİK Detay YAZARLARIMIZ
:: Anasayfa
:: Haberler
:: Yazarlar
:: Sesli Makale
:: TARIM
:: ÇEVRE/DOGA
:: KENT ve YAŞAM
:: SAĞLIK
:: BİLİMSEL GELİŞMELER
:: İNANÇ
:: SİYASET
:: ÇALIŞMA HAYATI
:: DÜŞÜNSEL
:: TOPLUMSAL
:: SAGLIK İÇİN SPOR
:: KİŞİSEL GELİŞİM
:: EKONOMİ
:: EGİTİM
:: YARGIDAN
:: GÜVENLİK
:: TEKNOLOJİ
:: HOBİLER
:: MAĞAZİN
:: TOPLUMSAL YÖNLENDİRME HABERİ
:: DOGAL AFETLER
:: ULUSLARARASI(DİPLOMASİ)
:: KÜLTÜR-SANAT
:: İNSANLIK
:: TARİH
:: İLETİŞİM
Genç Yazarlarımız
Reklam

İMAN ETMEDİKCE CENNETE GİREMEZSİNİZ, BİRBİRİNİZİ DE SEVMEDİKCE İMAN ETMİŞ OLAMAZSINIZ!

H.z. Muhammed


Adrese Git
TÜRKİYE DE KADIN OLMAK

KADIN OLMAK

Kadın olmak zor zanaat, dense de bunu insanlar el birliği ile zorlaştırırlar, kadın olmak aslında zor degildir, onlara hak ettikleri deger verilirse, hem mutlu olurlar, hemde mutlu ederler, karşılaştıkları zorlukları da aşarlar. Öte yandan onlardaki hormonal git geller kadın olmayı biyolojik acıdan zaten zorlaştırmaktadır,  o zaman toplumsal hayatta biz erkekler kadınların işini kolaylaştıralım ne dersiniz. Öyleki biz erkekler ömrümüzde bir defa yaşadığımız ergenliğin düşük dozlu halini kadınlar her ay yaşıyor, bu nedenle bile saygıyı hak ediyorlar… Kadını anlamaya çalışan tüm bilim dalları kadın olmanın zorluğunu ifade ediyor. Ergenlik, yetişkinlik, ay hali, menopoz ve sonrasında ayrı ayrı psikolojiler ve fiziksel değişimler yaşayan kadının şifrelerini çözmek her babayiğidin harcı olmasa gerek. Kadının neden bu kadar zor bir mekanizmaya sahip olduğunu öğrenmek, yaşadığı değişimleri öğrenmek için bu konu üzerinde durmaya çalışalım…

KADINSAL EVRELER

 Kadın hayatında yetişkinlik, menopoz ve sonrası en etkin dönemler şunlardır. Yalnız her kadın böyle yaşayacak diye bir şey yoktur genellemeler kişileri ya hiç baglamaz ya da çok az baglar… Öte yandan kadının hayatını evreler değil, hormonlar, hormonol dengeler ve dengesizlikler yönetir. Şu dense yanlış sayılmaz, kadınlar hormonlarının kontrolündedir. Kesinlikle doğru denilebilir,  kadınları erkeklerden ayıran iki hormon var, östrojen ve progestoron kadına bazı istemedileri şeyleri yaptıran bu hormonlardır. Özellikle genç kızlık ve yetişkinlik döneminde bu hormonlar sürekli salgılanıyor, üstelik yükselip alçalarak ruhsal gel gitlerin yaşanmasına neden oluyor ve davranışlara yansıyor. Ay, hafta, gün içinde kadın vücudundaki bu iki hormonun salınımı öyle değişiklikler gösteriyor ki kadınların ruh halleri de buna göre değişiyor. Kadınlar bu nedenle adet dönemi öncesi yaşanan, menopoza doğru hormonların vücutta azalmasına bağlı olarakta yaşanılan sıkıntılı ruhsal hallerini onlarla birlikte yaşayan kadınlar da, erkekler de hissederler. Bu ruhsal değişiklikler menopozla birlikte zirveye çıkar, bunun nedeni ise, menopozla birlikte bu iki hormonun vücuttan çekilmesiyle birlikte kadınlar yaşlanma sürecine girerler. Bu sürecin de başlıca belirtileri kemik erimesi, kalp hastalıkları riskinin artmasıdır. Kadınlar hormonlardan etkilenmiyor, diyenler kadının doğasını reddetmektirler. Kadınsal evrelere hormonsal evreler dersek abartmış sayılmayız.

KADININ RUH HALİNİN EN İYİ OLDUĞU ZAMAN

Kadının ruh halinin en iyi olduğu dönem adet sonrası zamanlara denk gelir. Artık kadın, daha alıngan, daha depresif, daha duygusal, dış etkenlere daha açık halden kurtulmuştur. Adet öncesin de ve döneminde üretkenlik de dibe vurur, daha depresif hale gelir kadınlar.  Bazı İskandinav ülkelerinde eğer bir kadın adet dönemin de suç işlerse ceza indirimi alabilir, hormonal denge bu derece etkilidir…

Kadın olmanın zor yanları, kadınlar dış dünyayla uğraşırken kendi hormonlarıyla da uğraşmak zorundadırlar. Kadınlar da hormonların yüzünden rusal dengeyi koruyabilmek zaman zaman zor olmaktadır. Yönetici pozisyonundaki kadınlar ise daha çok dikkat etmek durumdadır. Onlar işyerinde belli bir seviyede davranış sergilemek, sinirlenmemek, kendilerine hakim olmak adına kendi vücutlarının salgıladığı hormonları yok saymak durumundadır. Bu güçlü bir irade gerektirmektedir, bununla birlikte iş ortamının verdiği olumsuzluklara karşı mücadele vermeleri gerekir. Kadınlara göre erkekler daha şanslı yaratılmıştır, hormonlara bağlı ruhsal değişimlere daha az maruz kalırlar. Onların ruh hali aşagı yukarı hep aynıdır, onlar ruhsal gel gitleriyle mücadele etmek zorun da kalmazlar.

 

KADININ EN AVANTAJLI OLDUĞU YAŞ DÖNEMİ

Günümüz de bu sorunun cevabının da değiştiği düşünülmektedir, bugün 50 yaşında olanlar bundan 20 yıl öncesinin 40'ların da, şimdiki 40'lar bundan 20 yıl öncesinin 30'ları gibi düşümeliyiz. Bu değişikliğin nedeni ortalam insan ömrünün uzamış olmasıdır. Bundan daha 50-60 yıl öncesine göre ortalama ömür 58-60 ken, şu anda ülkemiz de ortalama ömür 75-80 dir. Dünyaya batığımız da ise gelişmiş ülkelerinde kadınların ortalama ömürlerinin 80-85'lere kadar çıktığını görürüz. Ülkemiz de Yaş ortalamasın da 60 yılda 10 yıllık bir artış vardır. Bu durum da her dönemsel acıdan yeni etkilere neden olmaktadır, yaş evreleri de buna göre degişmektedir.

 

35-50 ARASI ALTIN ÇAĞ DİYEBİLİRİZ Mİ?

Bu zaman kadar deyimleşen ""yapacaksanız 30'a kadar çocuk, 40'a kadar para yapın."" Artık bu söz şu hale dönmüştür 'Yapacaksan 40'a kadar çocuk, 50'ye kadar para yap"" Kadının kendisini en çok kadın gibi hissettiği yaşla ilgili şöyle bir durum tespiti yapalım, kadın 25-30 yaş arasında evleniyor. O sırada çocukları oluyor, onlara zaman ayırmaya çalışıyor. Birçok gaye, uğraş var, kariyerini oturtmaya çalışıyor. Hep bir koşuşturmaca içinde yaşamak zorunda kalıyor.  Çocuklar büyüyüp yetişkinliğe geçtikten sonra, 40'larında kadının kendine zaman ayırma ve daha nitelikli yaşama devrenine geciliyor. 40'tan sonra kadının altın cagı oluyor, nedeni ise luzumsuz ön yarğıların ve toplumsal baskılardan kurutluyor, ekonomik bagımsızlığınıkazanan kadın sayısı bu yaşda dah çok oluyor. Bir çok kadının ifadesine göre 35-40 lı yaşlar dan sonra hayattan daha çok zevk ve haz aldığıdır… Bu kişiden kişiye göre degişmekle beraber genel ifade ve kanı bu olduğunu söyleyebiliriz. Bu yaşlarda kadın hem hormonlarıyla hemde toplumdan gelen baskılar ve istenmeyen davranışlarla başa çıkmasını öğrenmiş olmaktadır. Her yaşın güzelliği vardır, ama 35 yaşdan sonra kadın ne sitediğini bilecek kadar hayata tercübeli yaklaşmaktadır. Bu dönemi biraz beslenmeye ve spora dikkat ederek 60-70 yaşlara kadar çıkarabilir yaşamadıklarınızı yaşayarak daha uzun bir dönem mutluluklar yaşayabilirsiniz…

Bu yaşlar da ne oluyor dersek, taşlar yerine oturuyor, haz ve zevk arayışları esnesında nerede ne arayacağı tercübesi ediniliyor ve adeta mutluluk arayışları başlıyor ve kadının tarzı, tavrı oturuyor kadın, ne aradığını nerede araması gerektiğini artık çok iyi biliyor, bu aradıklarının kimde olduğunuda… Olgunluğa ulaşıyor, hormonları ile başa çıkmasını öğreniyor, duygularını kontrol etmeyi ve duygularını yaşamayı öğreniyor, hırslarını törpülüyor. Hayattan neyi alması, neyi vermesi gerektiğinin tercübelerini ediniyor, biliyor böylece davranıyor. Belli bir olgunluk da bu aşamaya geliniyor, olgunluğa bağlı olarak sivriliklerini yumuşatıyor, daha hoşgörülü, uyumlu oluyor. Hayata daha pozitif bakabilen, mutlu olmasını beklediği kadar mutlu etmesi gerektiğinin ayırdına varan kadı9nların tercih edildiğinide herkes biliyor. 35- 40 yaşında olgun hoş, mutlulukları yaşayan, yaşadığı kadar da yaşatan kadın neden tercih edilmesin ki? Bu anların daha fazla tadına varabilmek 35-40 lı yaşları beklemeyen kadınlara da günümüzde daha sık rastlıyoruz. Ülkemiz de ortalama menopoz yaşı 45- 50 dersek, kadının altın çağı 35 ile 50 arasıdır diyebiliriz. Kendini salmaması ve bakımlı olması bu dönemi yukard ada bahsettiğimiz ginbi 60-70 yaşlara kadar da uzatabilir…

 Kadınlarda menopozla birlikte tersine dönüş süreci başlar, bu dönem de yaşlılık belirtilerini yenmek elinizdedir,  Menopozun kadına getirdiği iki olumsuzluk, Birincisi östrojenin düşmesiyle birlikte gelen kalp hastalıkları riski, beslenmeyele ve sporla aşılabilir,  İkincisi, menopozla birlikte kemiklerin erimeye başlamasıdır ki yine beslenme ve egzersizle bu dönem geciktirilebilir. Bunlara karşı hormon takviyesi tedavisi uygulanılabilir, son zamanlarda bu yöntemden vaz gecilmeye başlanmıştır. Bu tedavi kemikleri korumakla beraber, diğer hastalıklar açısından koruyucu değildir. Bunun yerine 40 lı yaşlar da sporu muhakkak kadınlar hayatlarına sokarak, kas kitlesinin artırılması sonucu kemik eksikliği daha az hissedilecektir. Kadınların kaslanma yerine yağlanma eğilimi erkeklerden çok daha fazla olduğıu için beslenmeye çok dikkat etmeleri gerekmektedir. Yağların yerine kasların koynulması gereken dönem menopoz öncesi döenmedir ve sonrası da vucutların zorlanmaması şartıyla spora devam edilerek kasların güçlendirilmesi gerekmektedir. Ayrıca menopoz demek eşittir 5-6 kilo demektir, bunun önüne geçebilmek için, kilo alımınından, kalp hastalıklarından, kurtulabilmek için kadınlar beslenme alışkanlıklarını gözden gecirmenin yanı sıra, spora da muhakkak devam etmelidirler.  Spor ve yemekte kişisel tercihlerin agır bastığı gözlenmektedir. Bu nedenle kadınlara önerim, keyif aldıkları sporu yapmalarıdır. Hoşunuza gitmeden yapılan spor en fazla 2-3 ay devam eder. Ama severek yaptığını spor, yürüyüşü mü seviyorsunuz, yürüyün, pilates mi zevk veriyor, pilates yapın, yüzme mi hoşunuza gidiyor yüzün. Bunları dönemsel olarak da degiştirebilirsiniz., Bir sporu devamlı yapmak bıkkınlığa sebebiyet verebilir, haftanın iki günü yürüyorsak, iki gün de başka bir spor yapılmalıdır. Ya da yazın hep yüzün, kışın yürüyüş yapın, sporun ilk dört-beş ayı zor, Eğer o ilk beş ay atlatılırsa vücut kendi alışır ve siz istemeseniz de sporu isteyecektir.

 

40 YAŞINDAKİ BİR KADIN 18'LİK GİBİ GÖRÜNEMEZ BUNA ÇALIŞILMAMALIDIR

Diyelim ki 45 yaşındasınız ve üniversitedeki kilonuzdan iki kilo daha zayıfsınız inanın zor degil, 35 yaşından sonra hayatınıza sporu koymuşsanız bu ölçüleri tutturabilirsiniz. Bunun için haftanın üç gününün 1.5 saatını ayırmanız yeter. Hafta 7x24=168 saattir ve bunun bir bölümünü uyku alır, 45-50 uykuya ayırırız, 48 saatini işe ayırırız hadi diyelimki 100 saatini iş ve uyku aldı, geriye 68 saatlik bir dilim kalır ki bunun 5-6 saatini spora ayrılabilir ve ayrılmalıdır. Ayrıca Namaz ibadeti hem ibadettir hemde güçlü bir egzersizdir, namaz kılınmasını da önerebiliriz, günde beş vakit kılınan namazın sevabı ve vucudumuzun gevşemesine katkısı, verdiği ruhsal dinginlik bence kacırılmamalıdır… Spor ve egzersizlerle vücuttaki esnekliğin artırması gerekir. Diyelim ki 35- 40 ından sonra pilates, yürüyüş ve biraz da ağırlık çalışması yaptınız, menopozu 5-6 yıl ötelemeniz demektir. Ve hep bahsettiğimiz 60-70 lere hiç zorlanmadan her cevize çıkarak yaşamak demektir. Bunu da vücuttaki kas kitlesini arttırarak yapılabilinecegini yukarda zaten deginmiştik. Su içsem dahi kilo almıyorum derler ya hareket spor yoksa hem kas olmaz hemde yag ve kilo olur, bunu bir kenara yazalım… Şöyle düşünelim kas kitlesi olan bir vücutla yemek yemek, şömineye odun atmak gibidir,  atılan odunlar sporun oluşturduğu nenerji yakılması sonucu kaslarla hızlı yankılırsa,  yemek yemek ve su içmak kilo aldırmaz… Demek oluyor ki haraketsizlik kilo aldırır

CİLTLERİN BAKIMI İLE İLGİLİ ÖNERİLER

Cildinize yardımcı olacak takviyeleri zaman zaman uygulayabilirsiniz, ama herşeyden önemlisi yine çeşitliliğe dayalı sağlıklı beslenmenin yanısıra, sıgara ve kimyasal içerikli kozmetikler gibi cildin düşmanlarından uzak durma önerisiyle başlayalım bu konuya da…  İnsanlar kendisini iyi hissetmek için hafif makyaj yaparlar. Kadınların da, erkeklerin de ciltlerine makyaj yaplarını önerebiliriz… Cildin daha parlak, sağlıklı gözükmesi için yardımcı yöntemler kullanabiliriz. Kullandığımız tüm ürünler saf C ve A vitaminli kremler ve maskeler olmalıdır. Kozmetiğe çok para vermenin anlamı yoktur, tıpbi dayanagı olan kozmetigi kullanmak şartıyla sömürülmeden yararlanır, güzel görünebilirsiniz. Bilimsel araştırma sonuçlarının gösterdiği iki madde var ki bunlar cilde büyük katkılar sunmaktadır. Bu iki ana madde, C ve A vitaminleridir, diğerlerinin hiçbir etkisi yoktur ve çoğu ticaridir, reklama dayanan güçleri vardır…

ESTETİK AMALİYATKONUSU KADINLARIN BAŞINI AĞRITAN ÖNEMLİ KONULARDANDIR

Öyle bir Estetik furyası almış başını gidiyor ki, bizim hanımlarımız arasında bu çok yaygınlaştı. Diyelim ki 40 yaşındayız, bu yaştaki kadının 18 yaşındaki bir genç kız gibi görünmesinin imkânı yoktur. Bunu ne estetikle nede başka bir bir şeyle sağlayamazsınız, bunun yerine yaşanılan yaşın iyisi olmak daha önemlidir, diye düşünürsek ve doğallıktan ayrılmamak şartıyla, kilomuza, temizliğimize, giyim ve kuşamımıza, konuşmamıza oturup kalkmamıza dikkat edersek yaşın önemini geri plana atmış olursunuz.  Bu sadece kadılarıda ilgilendiren bir sorun degildir, bütün insanların sorunudur begenilmek için estetik amaliyatlar çok başvurulması gereken bir yöntem olmamalıdır. Üstelik estetik amaliyat olanların büyük bir bölümünün fiyaskoyla sonuçlandığını bile bile bu alanda bu yönteme bu kadar kolay başvurulmasının yanlış olduğunu belitelim. Estetiği en çok başvuran ve genellikle de kötü sonuç alan ülkelerin başındayız.  Birbirinin aynı suratların çogalması da başka bir sorundur, ama asıl sağlığı bozan tarafını düşünerek karar vermelidir. Doktorlar ve bu yöntemi kullanacak kişiler, görünen ticarileşen bir sektör ve neye malolursa olsun amaliyata hazır insanlar bu işin civisini çıkarmaktadırlar… Tıpbi gereklilik yoksa baş vurulmamalıdır…

 

KADINLARIN HAYATA BAKIŞI DEGİŞİYOR MU GELİŞİYOR MU?

Kadınlarımız hayat, olaylar karışısında kendilerini nasıl ifade ediyor diye düşündüğümüzde şunlarla karşılaşıyoruz…  Kırsal kesimdeki sorunların devamının yanında, Türk kadınları kendini ifade etmeyi çok iyi öğrendiler. Özellikle bilgilerin internet ortamında yayılmasıyla birlikte kadınlarımız bilinçlenerek eksikliklerin farkına vardılar… Bu böyle degil demeye başladı bu itiraz kabulde görüyor…

Bu bilgiler regl döneminin aşılmasından alınca, boşalamama nedenlerini sorgulamaya başlamaları ve başka sorunların dogal sonuçlar olduğunun sanısının aşılmasına bu bilinçlenme yardımcı olmuştur…  Günümüz de 8-9 yaşında adet gören kızların olması,  tamamen beslenmeyle ilgilidir. Erken regl olmak kötü bi durum olmamasına rağmen, uzun dönem adet gören kadınlar da bir takım hastalıklara yakalanma riski yükselebilmektedir. Bunlarda önelmlerle aşılabilecek sorunlardır…

KADINLAR AÇISINDAN CİNSELLİĞİN BİR BAŞLAMA YAŞI VARMIDIR?

Buna şu yaş demek o kadar zordur, kişilerin gelişi, cinselliğe bakış acısı, uygun ortamların oluşması hepsi etkiler. Bunun yerine olaya şu şekilde yaklaşılması daha, iyi olur kanaatindeyim, anne olmanın ideal yaşı nedir diyerek… 40 dan önce çocuk teknik yaklaşımdır asıl önemli olan kişinin kendini anneliğe hazır hissetmesidir. Ayrıca illa da bir cinsellik yaşı veremeyiz kişiden kişiye istekten istege toplumdan topluma kültürden kültüre bu yaş degişir… Hayatta zorlamalara hiç gerek yoktur kötü tecrübeler yaşamaktansa, bir kadının ruhsal ve sosyal olarak kendini hazır hissettiğinde cinsel ilişki yaşamasının daha iyi olacagı düşüncesi daha mantıklı gelmektedir…

BAŞÖRTÜLÜ KADINLARIN HAYATA BAKIŞI

Başörtülü kadın ve diğerleri diye bir ayrım yapmak yanlıştır, kültürel ve ianançsal olarak farklılıklar doğal olanı aşabilir mi? Zor. Her yerde ve ortamda kadın kadındır diye düşünmek gerektiğini ifade ederek bu ayrımın gereksizliğine önce bir deginelim ne dersiniz?

Evet, kadın kadındır, ülkemiz de muhafazakâr kesim ve modern kesimden kadınlar arasında bir görüş ayrılığı olduğu konusu abartıdan ibarettir. Dünyaya ve kadın sorunlarına bakış açısından bir fark olmadığı kanatindeyim…. Muhafazakâr kadınlar da modern hayatın içindeler ve hayata aynı çerçeveden baktılarını yaşayarak görüyoruz.. Nasıl aynı ailede, başörtülüde, başı açık da olabiliyorsa, bakış açısında da fazla bir fark yok diyebiliriz. Bir genç kız başını örtüyor ama rock konserine de gidiyor, muhafazakar kesimden çok tanıdığımız var, onlarla aynı apartmanlarda, aynı ortamlarda yaşıyoruz hayata bakış açıları, başı açık kadınlarla aşağı yukarı aynı diyebiliriz.

Eskiden beri bir erkekle birlikte olan kadın bu ilişkisini gizlemeye çalışırdı, şimdiler de ise göğsünü gere gere ilişkisine sahip çıkıyor bu daha iyi degil mi? Ama evli biriyle ilişkiye girmek ve bunu bilerek planlayarak yapmak erkegin de kadının da kacınması gereken bir durum olduğunu öncelikli olarak belirterek aile düzenine zarar vermeyen ilişkiler yaşansın, meşru ilişkiler yaşansın diyebiliriz… Meşru olmayan ilişkileri özendirmek önermek, bizim yazarak yapamayacagımız bir durumdur kacınılmasını önerebiliriz ancak…

TOPLUMSAL STATÜLER VE ANNELİK

Annelik dogal bir sonuç olsada toplumsaldır ve kadın için bağlayıcılığı vardır, bu nedenledir ki kadınların çoğu kariyer planlarını ötelemek zorunda kalmaktadırlar. Ayrıca henüz aşılamayan kadının geri plana atılmasına dayalı geleneksel kültürün de etkisiyle kadınlar toplumsal statülerinde yeteri kadar beklenen gelişmeye ulamadıklarını düşünmekteyim. Öte yandan annelik sorumluluğuyla meslek sorumluluğunu hep beraber taşıyan kadın örnekleriyle dolurdur toplumumuz, bu örnekler ancak diger kadınların örnek almasıyla daha da kadın sorunu aşılacaktır.

Erkekler güçlü ve akılı kadından korkar genellemesine geldiğimizde bu genelleme de yanlıştır, güçlü ve akıllı kadın erkegin de zor zamanlarda dayanagı olacaktır.. Akıllı erkek böyle düşünür.

Erkeklerin çalışmayan kadınları tercih ettiği hikayesine gelince de geleneksel kültürü aşamayanlar, kadını sadece anne olarak düşünüyorlar, bunlar bu düşüncelerini ekonomik gelişimin de etkisiyle hızla terkedilmektedirler. Bu durumu belki de erkeklerden çok kadınlar istiyor olabilir. Amerika'da böyle yeni bir moda oluşmuş kadınlar ne kadar iyi eğitimli olursa olsun, evde oturup çocuk bakmak istiyorlar.  Bu durumları genelleştiremeyiz, bunların bazıları modayla oluşurken bazılarıda kişisel tercihlere dayanmaktadır… Genel egilim her yerde kadınların çalışmasından yanadır… Bu moda Türkiye'de de başlar mı dersek buna net cevap veremeyiz.  İnsanların hayatlarıdır,  kişilerin tercihleridir, kişiler nasıl mutlu olacaksa öyle yaşam da kurmalarında sakınca yoktur.  Çok iyi eğitim alınmışsa, bu egitim sonucu nu toplumsal ve kişisel faydaya dönüştürmek gerekiyorsa çalışılmalıdır. Kimseyi de zorla çalıştıramayacağımıza göre ben çocuk yetiştirecegim, böyle daha mutlu olacagım diyorsa ki kişi bunuda tercih edebilir. Yani hayatta net bir çizgi yok kimi şöyle kimi böyle düşünür ve uygular böylece de hayatın renkleri ortaya çıkar. Bu hayata katılan renklilikte kadınlar hep daha başarılıdırlar ve daha öndedirler kanatindeyim….

 

HAMİLELİKTE YETERSİZ KİLO ALIRSANIZ ÇOCUĞUNUZ ZEKİ OLMAZ!

İnsanları çok kilolarıyla germemek lazımdır, sıfır beden takıntısı nasıl rahatsızlıklara yol açıyor hepimiz duyuyoruz, biliyoruz.

Hamile kalmayı planlayanlar bunun sonucu oluşacak vucutlarındaki degişiklikleride kabul ediyorlar demektir. Hamilelikte beslenmenin çok önemli olduğu bilinerek, zayıf kalacağım takıntısıyla saglıklı beslenmeden uzak durmak büyük hatadır. Çocuğun her ay 1-1,5 kilo hakkıdır, bunun bir ortalaması var, bunun altına düşerseniz ve hamilelikte yetersiz kilo alırsanız çocuğunuz ilerde sorunlarla karşılaşır. Amerika'daki bir araştırma gösteriyor ki, doğum kilosu daha fazla olan çocuklar daha zeki oluyor. Bakın tüm ünlü dehaların hepsi 4.5 kilonun üstünde doğmuş. Doğum kilosunun ilerdeki IQ ile çok büyük alakası var. Genellikle önerilen 3.5 kilonun altında çocuk doğurulmaması hedeflenmektedir.

KALİTELİ YAŞLANMA SIRRI: OMEGA 3, SAUNA, SPOR, MASAJ VE DİYET

Yaşam kalitemizi artırmak, yaşlanmayı geciktirmek için omega 3, sauna, spor, masaj ve dengeli ve çeşide dayalı beslenme bizi daha dinç ve genç hissttirecektir.

Yaşam kalitesinin artmasıyla cinsel anlamda da gelişmeler olacağı aşikardır. İlerleyen yaşlarda ve menopoz sonrası karşılaşılacak vajinal kuruluğun çaresi olan ilaçlar vardır, bu nedenle kuruluğun cinsel anlamda bir sıkıntı yaratacağını düşünülmemelidir.

SON OLARAK YAŞAM KAİTESİNİ ARTICI ÖNLEMLER

Spor yapmak, düzenli olarak saunaya girmek ve masaj yaptırmak bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Mesela meme kanseri spor yapan kadınlarda daha az görülüyor. Protein ağırlıklı diyet çok önemli. Menopoza yakın dönemde balık ve balık ürünlerini öne çıkarmalıyız. Omega 3 tüketmek çok önemli. Omega 3'ün antidepresan özelliği de var, meme hastalıklarına karşı da koruyor. 40'tan sonra Omega 3'e hemen başlamak lazım. Omega 3, düzenli masaj, düzenli sauna, spor ve protein ağırlıklı diyet kaliteli yaş almanın sırlarıdır.

GİYİM TARZLARI

Giyim tarzımız çok önemlidir bizim topluma kendimizi sunum tarzlarımızdır diyebiriz. Bunun cinsiyetle de alakası yoktur, çok gösterişli olmayan kıyafetler tercih edilemesi dogal olunması, modadan çok yakışanın ve ortamın gerektirdiği kıyafetlerin tercih edilmesi giyim sorununa çözüm gibi görünüyor. Toplumsal ortamlar da cinselliği çok öne çıkaran kıyafetler giyilmemesi önerilebir. Örengin iş yerindesiniz, statünz de çok önemli degil, genel bir giyim tarzı ve iş yeri üniforması yoksa, dar etek, dar bluz, dekolte kıyafetler yüksek topuklu ayakkabılar, aşırı makyajın hoş kaçmadığı hepimizin malumudur. Bu konuda katı kurallarımızın olmamasından yana düşünmekle beraber minumum bir dikkatinde edilmesi gerektiğini düşünüyorum…

Hüseyin Benek >>www.vatandasfikri.com

Kaynak: Jinekolog, Prof. Dr. Neşe Kavak'ın Sabah Pazar ekinde yaptığı acıklamadan yararlanılmıştır.

 

Bu Üyenin Diğer Yazıları
VATANDAŞA YEREL YÖNETİMLER RAPORU
SEÇİMLERİN SAKATLANMASI!!
SEÇMENLERİN KANDIRILMASI!!
seçme işinin önemi!!!
OLAYLARLA HUKUKİ EŞİTLİK İLİŞKİSİ
EL GİDER UYAZAYA, BİZ KALIRIZ YAYA
CILGIN PROJELERDEN, CILGIN FAİZE!!!
ADAY ADAYLARI NASIL SEÇİLİYOR?
İSRAİL'E SOYKIRIM SUÇLAMASI !!
İMAM, KAYMAKAM SORUNU
UÇUYORMUYUZ, DÜŞÜYORMUYUZ?!?!
EKONOMİK, MODELLERİN, MANTIĞIN TEMELLERİ!!
100 YILIN, YALANLARI
FENRBAHÇE, GALATASARAY, ARABİSTAN
ASGARİ ÜCRET, AŞIRI ÇALIŞMA, ASGARİ YAŞAM,
SİYASETÇİ TANIMA VE SEÇME SANATI!!
SEÇİMLERE HAZIRLIK
ASGARİ ÜCRET NE KADAR OLMALIDIR 2024!?!?
ZÜBÜKLER ve BÜRÜTÜSLER
EMEKLİ MAAŞLARINDA ADALETİN SAGLANMASI
ÜCRETLER NEDEN DÜŞÜYOR?
OĞLUM YUSUF,
CHP ve DEĞİŞİM
100 YILLIK CUMHURİYET
ORTA DOGUNUN İSRAİL SORUNU
STRES, KRİZ, ÖLÜM
FİLİSTİN, İSRAİL SAVAŞI
SURİYEDE SİHA İLE SALDIRI
TARIM KAMPÜSÜ (Bakap)
KAZANMAK İSTEMEYEN MUHALEFET
EMEKLİ MAAŞ ZAMMINDA ADALET ARAYIŞLARI
YESEVİ ve KÖOĞLU KESİŞİM NOKTAMIZ
TRÜKİYENİN EN ÖNEMLİ SORUNU!!
YEREL SEÇİMLER
AŞKSIZLIK EŞİTTİR, MUTSUZLUKTUR!!
KAMUSAL ALANLAR VATANDAŞLARINDIR.
SOSYAL GÜVENLİKTE ADALETSİZLİK!
CHP, İDEOLOJİSİ VE ALTI OK İLKLEERİ
YENİ BİR BAŞARI YÖNTEMİ
EKONOMİK EŞİTSİZLİKLER RAPORU
VATANDAŞ VERGİ İLİŞKİSİ
AYRIK OTUNDAN BELEDİYE BAŞKANLARINA SELAMLAR
PARAMİTER YAPILAR ve RUSYA, VAGNER
SOSYAL GÜVENLİĞİMİZ (SGK )
CHP ve DEĞİŞİM
15-16 Haziran İşçi Olayları
SEÇİM 2023
2023 bakanlar kurulu
SEÇİM 2023
KASTAMONU
Ziya Zat Abi, Alllaha Emanet!
DİKKAT! SİYASİ ALDANIŞ İÇİNDE OLABİLİRİZ!
SORUNLAR NEDENLERİ!!!
1 MAYIS
İYİ OLANI SEÇME SORUMLULUĞUMUZ!!
DIŞ GÜÇLER NEREDELER, NE YAPIYORLAR?
DEMOKRATIMSILARI, DEMOKRASİYE DAVET!
SEÇİMLERDE SEÇİMLERİMİZ!!
ÇOCUK EBEYN İLİŞKİSİ
DEMOKRASİ MASASI ile DEVAM
GÜVEN BUNALIMI!!!
Siyasilere Not
VATANDAŞLIK SINAVI!!!
DEPREMZEDELERE YADIM için BİRLİK
DEPREM, DEPREM !!
DEMOKRASİNİN TEMELİ, GÜÇLER AYRILIĞI!!
MEDYAMIZIN HALİ!!??
ALTILI MASANIN, ALTINI DOLDURMAK!!!
ADİL, DÜZENE NE OLDU?
EBEVEYN ÇOCUK İLİŞKİSİ
10 OCAK ÇALIŞAN GAZETECİLER GÜNÜ
SİVİL DARBECİLER KİM?
İKTİDAR MI, ÜLKEMİ?
SURİYE DÜĞÜMÜ ÇÖZÜLÜYOR MU?
EKONOMİK UÇUŞLAR DÜŞMEYLEMİ SONUÇLANDILAR!
ZENGİN SAYISI İKİ, FAKİR SAYISI BEŞ KAT ARTIYORSA!
ÇIKARILMIŞ SORUNLAR, YAPAY KONULAR!
SEÇİMDEN SONRAYA ERTELENNEN ÖNLEMLER
27 Aralığın Önemi!! Bugün Ne Oldu?
CUMHURBAŞKANI SEÇME YARIŞI!
DEMOKRATLAR ve ÖTEKİLER
ALTILI MASANIN ADAYI !!
VATANDAŞLIK, DAGITILIYOR!!
İMAMOĞLU YARGILAMASI ÜZERİNDEN YARGI SORUNUMUZ
ENERJİDE DEVRİM GİBİ GELİŞME
BEBEK GELİNLER, DİN İSTİSMARI
SİYASAL NİTELİK SORUNUMUZ!
EN ÇOK YAZDIĞIM KONULAR
YENİ ANAYASA TASLAGI Altılı Masadan
BAGIMSIZLIĞIMIZIN ENERJİSİ
ÖĞRETMEN - DEĞER
DEMOKRASİ SEVİYEMİZ NEDEN DÜŞÜK?!?!?
AYDINALRINI DİNLEMEYEN TOPLUMLAR AYAMAZLAR!
TERÖRDEN KİM SORUMLU??!!
DEEPFAKE TEHLİKESİ!!
SİYASETCİLERİ KİM DENETLİYOR?
SİYASAL YÖNETİM DİLİ
SAGLIKTA ÖZELEŞTİRMEYE TEPKİ
PROMOSYON SORUNU YAŞAYANLAR
İKİNCİ YÜZ YILA DOĞRU!!
SUNİ SİYASET
İNGİLTERE, JAPONYA, TÜRKİYE DE NELER OLUYOR!
SİYASETÇİ ALKIŞLAMA HASTALIĞIMIZ!
Yüz Liramızı Ekonomik Harcamış Olmak!!
SİYASAL KÜLTÜR ve ALTILI MASA
DÜNYA'NIN GÖÇMEN/SIĞINMACI SORUNU
TÜRKİYE UCARKEN
ANKARA'NIN BAŞKENT OLUŞU
İNSANIN YAŞAM YOLCULUĞU
Siyasal Söylemlerde Mantık Arayışları
DIŞ SORUNLARIMIZA KISACA BAKIŞ
Göç Sorunu Alarm Veriyor!!
TEMSİLDE ADALET SORUNUMUZ!!
Muhalefetin Altılı Masa ile Altın Cağı
altılı masada aday belirleme sancıları
VATANDAŞ OLAMAYANLAR
DEMOKRASİ AYARLARI
KİMLİKSİZLİĞİN, AİDİYETSİZLİĞİN BAYRAMSIZLIĞI
SAVAŞ ve ZAFERİN MEŞRULUĞU
KAMU AÇILIŞLARININ SİYASALLAŞTIRILMASI!!
BİLİM İSTEYEN VAR MI?
GENÇLER ve BİZ
AK PARTİ'NİN 21 YILI
UZAY GÜNEŞ ENERJİ SİSTEMİ
DÜNYADAN BAKINCA NASIL GÖRÜNÜYORUZ
REKABETTEN DAYANIŞMAYA
DEVLET NEDEN TASARRUF YAPMAZ?
NASIL YEREL OLUNUR?
GÖRSELLİK ve GELİŞME!
UZAK YAKIN DIŞ SORUNLARIMIZ, DIŞ YÖNÜMÜZ!
İŞÇİLERİMİZİN HALİ!
KRİZDE KAMUSAL DESTEKLER
15 TEMMUZ NEDEN OLDU?
ALKIŞLARLA BATIYORUZ!!!
YÖRESEL/YEREL, ÜRÜN/ÜRETİM
KRİZDEN BUĞRANA, BUĞRANDAN ….
GÖRSELLİK ve GELİŞME! Estetik mi, İşlevsellik mi?
20 YILLIK EKONOMİ HİKAYEMİZ!!
TARİHDEN GÜNLÜK, SİYASAL TARTIŞMA ÇIKARTMAK!
MEDYA MADRABAZLIĞI
Üç Sorun (Enflasyon, Stagflasyon, Resesyon)
Krizde Hatalar!!
Çalışma Hayatında ki Sorunlarımız!!!
Yerel, Yöresel Üretim!
ENERJİ BAGISIZLIĞIMIZ!
YANGIN UÇAKLARI ALINDI MI?
Gelir Paylaşılmazsa, Eşitsizlik Sonuçtur!
HÜSEYİN'LERİN ÖLÜMÜ!!!
HAYATI KOLAYLAŞTIRAN DEVLET/HÜKÜMET!
BİZİ KİM, SÖMÜRÜYOR ?
ÜRETİCİ MALİYET ARTIŞI (ÜFE)
Başkanlık, Güçlendirilmiş Parlamenter Sistemi!
Vladimir Zelenski, Vladimir Putin
GÜÇ DOKTRİNİNDEN, HAK DOKTİRİNİNE
UKRAYNA/RUSYA
ÖNGÖRÜ/Öngörüsüzlük!!
Eşitsizlikler Öldürüyor!!
HACI BEKTAŞ VELİ
Hacettepe Üniversitesin de, İşçi Kıyımı!!!
Etkin Güçlerin Barış İçin Etkinsizlikleri
İŞÇİ ÇALIŞMA SÜRELERİ
Sanal Gerçeklik Nedir?
TEPKİSİZ TOPLUM!!
ÖNEMLİ GÜNLER
SİYASETTE, SİYASETSİZLİK!
AKLA, VİCDANA DAVET!!
Vatandaş Sezen'in Hakkı Vatandaşa!!
ENFLASYONUN NEDENLERİ, NEDİR Kİ?
ÜLKEME İTİBAR SUKASTİ !!
Modern Devlet, Ortaçağ Devleti Farkı!!
YALAN YAKALAMA YETENEGİMİZ!!
DIŞ DÜNYADAN NASIL GÖRÜNÜYORUZ?
DIŞ GÜÇLER NE ALEM DE!!!
YENİ EKONOMİK MODEL (Dövize Endeksli Mevduat)
Tepki Gösterme Hakkı!
HÜKÜMETİ ANLAMAK LAZIM
EKONOMİK HATALAR!
NEDEN PARTİ TUTARIZ?
ENFLASYON ve MAAŞ ZAM OYUNU
DIŞ GÜÇLER (Dış Güçlerin, İç Operasyonu
EKONOMİDE 20 YILIMIZ!!
Kastamonu Oyunları
BAŞKENTTE KASTAMONU
İNSANLIK, KİNDARLIK, ÇATIŞMASI!!
SİYASET/SİYASETCİ GERMESİ!!
KRİZ EKONOMİSİNDEN ÇIKIŞ
SEÇİM BARAJI DA, VATANDAŞ BARAJI DA KALSIN!!
GÖÇ SORUNU
Bayram da Yaşanılan Sorunlar
BAYRAM
15 TEMMUZ'UN NEDENLERİ
BU NASIL EKONOMİ?
EKONOMİK EŞİTSİZLİK SORUNUMUZ!!
VATANDAŞ, GENELGEYE UYMAK ZORUNDA MI?
EMEKLİ Biz Emeklililer!
VİRÜSTEN, KRİZDEN ÇIKIŞ
EKONOMİNİN SİNİR UCLARI
GAZETECİ SORU SORAR!!
GAZETECİ SORU SORAR!!
GELİR ve SOSYAL EŞİTSİZLİKLER
TÜRKİYE – ABD
ANAYASA NASIL DEGİŞTİRİLİR?
KANALLI EKONOMİ
DOLAR, NASIL HAZİNEMİZE DOLAR !!??
İKİ ACIK ARASINDAKİ FARK!
NEDEN>SONUÇ
TOPLUMSAL DÜZENE LEGAL/İLLEGAL ETKİ
YOKSULLUK VE SOSYAL YARDIM SORUNUMUZ
MÜSLÜMANDAN KAÇAN MÜSLÜMANLAR!!
Vahşetler, Normalimiz mi, Oluyor?
İŞÇİLER VE SORUNLARI
TÜRKİYE’NİN EN ÖNEMLİ SORUNLARI!!
DERİN EKONOMİK SORUNALAR
TÜRKİYE EKONOMİSİ 2020-2021
DEMOKRASİNİN ÜÇ, ARTI BİR AYAGI
HAYRAT AĞAÇLARI
NEDEN GECİKİİYORUZ?
Düşünsel, Teknolojik, Gecikmişliklerin Etkisi
İSTİKLAL//BAĞIMSIZLIK MARŞI
TÖRE!!
Üretilmiş, Gündem
GÜÇLÜ DEVLET/TOPLUM NASIL OLUNUR??
RAST GELE YAŞAMA!!
ABD ve ORTADOĞU DA!?!
Korkuyla Baglama
NEDEN FAKİRLEŞİYORUZ?
Nedensiz İstifalar
LOBİLERLE MÜCADELE
ENFLASYONLA MÜCADELE
MİLLİ, EREZYON
DENETİMSİZLİGİN, DENGESİZLİĞİ
EKONOMİ RAPORU
YALAN/GERÇEK
BUZLANMAYA, TUZLANMA
VATANDAŞLARA, YÖNETİME DURUM RAPORU
NÜFUS VİRÜS/VAKA YOĞUNLUĞU ARASINDAKİ FARKA DİKKAT
DEVLETİN GÜCÜ!!??
YAPISAL SORUNLAR
ÜCRET ZAMMI HİLESİ (Fakirleşme)
Aşırı Tüketim!
GÜVEN BUNALIMI!!
ASGARİ ÜÇRET HANGİ ÖLÇÜYLE BELİRLENİYOR?
EN ÇOK ELEŞTİRİLEN HÜKÜMET, HANGİ HÜKÜMET?
TARIM TEKNOLOJİLERİ
SOSYAL DAYANIŞMA, PAZAR DAYANIŞMASI
NÜFUZ İLE NÜFUS ARASI FARK
KIZILCA GÜN - ANITI
Eleştirmen Olarak M. Akif Ersoy
AŞI, İLAÇ KARLITLIĞI
Siyasetin Gergin Dili!!
2023 EFSANELERİ
KURAKLIK AFETİ GELİYOR, DERKEN GELDİ?
Başarılı mıyız?! Başarısız mıyız?
HEY BATI, BİZ BIRAKTIK ATI
ABD YAPTIRIMLARI
ABD, YAPTIRIMLARI NELER?
SALGIN SÖYLENTİLERİ (Dedikoduları)
SALGIN SÖYLENTİLERİ (Dedikoduları)
Asgari Ücret 2021
TARIM ve HAYVANCILIĞIMIIZN SORUNLARI
KORONOYLA, SALGINLA EKONOMİK MÜCADELE
NEHİR HIRSIZLIKLARI
DEMOKRATİK ALT YAPI
Korona Günlerin de Dayanışma
Asgari Ücret Ne Kadar Artmalı?
YERLİ ve MİLLİ ŞİRKETLERİN KORUNMASI
CENAZEDE FIKRA ANLATMAK
Su Tasarruf Yöntemleri
TÜRKİYE'NİN EN ÖNEMLİ SORUNLARI NEDİR?
GENEL YÖNETİM, YEREL YÖNETİM
CİNSEL SORUNLARIN KAYNAGI
YAPAY GÜNDEM
SALGINDA SAĞLIK!
LİDERE TEHDİT, LİDERLERE TEHDİTDİR
DEVLETTE (Yönetim de) DENGE!
Rüyada Uçmak Güzel Oluyor
ACI İLACI KİM İÇECEK?
Ümmet Bilinci, Vatandaşlık Bilinci, Akıl Bilinci
TERÖR/TERÖRİST/TERÖRİZM
UÇMADIĞIMIZIN RESMİDİR
Ekonomik Sıkıntılar Nasıl Aşılacak?
ALKIŞLARLA, EKONOMİK BATIŞ!!
Ekonomik Çelişkiler
ZARA
Kim Yerli, Kim Milli?
EĞİTİM/ÖĞRETİM
BELİRSİZLİK YORAR!
EMPERYAL OYUNLAR, KAYBOLAN CANLAR!!!
Gücün Acizliği/Rasyonellikten Uzaklaşış
AYIP, KABAHAT, SUÇ, GÜNAH (Kavramlarla Düşünmek)
NASIL GÖRÜNÜYORUZ? Görüyor muyuz?
KACAK İÇKİNİN ve ÖLÜMLERİN NEDENLERİ?
EŞİTSİZLİK BELASI İNSANLIĞIN DENGESİNİ BOZUYOR
Ekonomide Alarm Zili Çalıyor!!!
SAĞ DÜŞÜNCE
YATIRIMLARIMIZ, YATIRIM MI?
Kirizden Ne Zaman Çıkarız?
YANLIŞ KARAR EŞİTTİR ZARAR!!
EŞİTSİZLİK YARATMAK!
SİYASAL TERCİH Mİ, EKONOMİK TERCİH Mİ?
HANİ, İLK ON BÜYÜK EKONOMİ OLACAKTIK?!
DEMOKRASİ VE Darbe
MUHALEFET ve CHP
HATALAR, HATALARI DOĞURDU, BURADAYIZ!!!
ALKIŞ, BİR DAHA ALKIŞ!!!
ADİL Mİ?
DOĞU AKDENİZ
SIRSIZLIK (Mahremin Yıkılışı)
HÜKÜMET İCRAATLARINA
İŞSİZLİĞİMİZİN NEDENLERİ
EKONOMİK/SİYASAL/SOSYAL SORUNLAR
DEVLET YÖNETİMİ
HİZMET KİMİN HİZMETİ?
DOGU AKDENİZ
NEYE TEŞVİK, NEYE KÖSTEK, OLALIM?
KRİZLERDEN KİRİZ BEGEN -1
KRİZLERDEN KİRİZ BEGEN
DEMOKRASİ KRİZİ
SARHOŞ DEVLET SEDROMU!!
HÜKÜMET - DEVLET KİRİZİ
Araba fiaytları neden uctu?
MESCİDLER (Ayasofyayı Kebir Camisi)
CEPHEDEN, CEPHEYE (Sorundan Soruna)
15 Temmuz da Darbe Neden oldu, Kim Maruz Kaldı?
Kiriz Sözlüğü
BİRLİK (Nasıl Bir Birlik?)
BÜYÜRKEN, KÜÇÜLMEK!!
KADININ HUKUKİ EŞİTLİĞİ (İstanbul Sözleşmesi)
FAİZ (Faiz mi, Zulüm, Faizsizlik mi?)
VİRÜSTÜR, VİRÜS!! Fetöcüdür, Fetö!!
BELEDİYE HİZMETLERİNE ENGEL Mİ OLUNUYOR?
KİRİZİN AYAK SESLERİNİ DUYMAYAN KİMDİ?
KİRİZE/SORUNA ACIK TOPLUM OLMAK!!
SAVUNMA YÜRÜYOR
TARTIŞMALARDAN KAÇAN SİYASETÇİLER KİMLER?
SANATÇILARIN KAMUSAL SORUMLULUKLARI YOK MU?
SADECE KRİZ Mİ, VİRÜS MÜ SORUMLU?
DURUMUMUZ NEDİR,?
Polis, Asker, Güvenlik Kuvvetleri Kimin Kuvveti ?
İKTİDAR, MUHALEFET İLİŞKİLERİ
ABD de Ne Oluyor, Neden Oluyor?
DÖVİZ SORUNUMUZ
Sözün Doğrusunu Ayırt Edebilmek!
SON EKONOMİK ÇÖZÜM PAKETİ
İHALEDE/AÇILIŞTA BAŞKA FİYATLAMA
Ekonomimiz Neden Bu Halde?
KAPİTALİST EKONOMİNİN SONU MU?
23 NİSAN 1920 NEDEN ÖNEMLİ?
Ekonomi Nasıl Isındı, Nasıl Soğutacağız?
YENİ PAYLAŞIM MODELİ VE EMEK
SEÇİMLERİMİZ, YAŞANTIMIZ OLUR!
DEMOKRASİ ARAYIŞIMIZ
SORUNA HAZIRLANMAK! (ULUSAL SORUNLAR)
KÜRESEL SORUNLAR, ORTAK AKILLA ÇÖZÜLÜR
SORUNLARI VİRÜSLEMEK
BİLGİ, AKIL, BİLİM YOKSA!
KORONAYLA BAŞA ÇIKAN TOPLUMLAR NASIL ÇIKTILAR?
ALTTA YATAN SORUNLAR
NEVRUZ, MİRAÇ
VİRÜSLE EKONOMİK MÜCADELE
SOSYAL DEVLET | SOSYAL YARDIM
Corona Nedir? Korunmanın Önlemleri Nelerdir?
SOSYAL SİYASETİN, SOSYAL DUVARLARI!
İSTİKLAL MARŞI NEDEN YAZILIR?
GAZETECİLERİN TUTUKLANMASI
MECLİS KAVGASI
KAMU NASIL TASARRUF YAPMALIDIR?
SURİYE’DE NELER OLUYOR? – 1 Suriye de Yeni Durum
SURİYEDE NE OLUYOR? BİZ NE İSTİYORUZ?
KİM TASARRUF YAPACAK?
HABAERLEŞME ÖZGÜRLÜĞÜNE DARBE Mİ?
DÜNYA REFAH ÜRETİM YARIŞI!!
BİLİM YOKSA!
BİR ÜLKE NASIL BATIRILIR?
Partilerimizin Demokrasi Karnesi
KİM FETÖCÜ?
İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ VE KURAKLIĞA BİTKİ GENLERİ
MERHAMET, EMEK VE FEDAKARLIK
SURİYE ÇIKMAZI!
CEZA ve VERGİ ADALETİ
NAMUS
BİLİM SORUNUMUZ!!
İKTİDAR/HÜKÜMET FARKI
AYDINLARIN/ALİMLERİN ZULMÜ!!!
SURİYE DE SON DURUM
VATANDAŞLIK
CILGIN PROJE ÇıLğInLıĞı
DEPREM
YAŞARKEN YAŞAMAK!
EKONOMİK KURUTULUŞ/CİHAD
HALKIN TEPKİSİ KİME/NEYE?
YARININ SORUNLARI NELER?
ÖYLE YAPMASAYDIK, BÖYLE OLMAZDI!!
HER ŞEY YOLUNDA MI?
EKONOMİDEN Bİ HABER!
TOPLUSAL MUTABAKAT/UZLAŞI
YAREN KÜLTÜRÜ
KASIM SÜLEYMANİ, ÖLDÜRÜLDÜ!
VATANDAŞIN HALİ !!
VATANDAŞLIK (Vatandaş nasıl olunur?)
ÜÇ SORUN (Suriye, D. Akdeniz, Libya)
SORUNLAR, ÇÖZÜMLER
Kent Hayatını Kolaylaştıracak Basit Önlemler
ASGARİ ÜCRET, ASGARİ GEÇİM!
SORUN YOK!! YOK MU?!
FİYATLAR NASIL İNER, NASIL ÇIKAR?
ÇİN BASKISI
ABD, AKLIYLA BİRLİKTE HUKUKU KAYBETTİ
!!!EŞİTSİZLİK!!!
YEREL MECLİSİNDE RET, GENEL MECLİSTE EVET!
PİSA'da Başarısızlığın Nedenleri!
KADINLARIN SEÇME//SEÇİLME HAKKI
TARIM ŞURASININ, ŞURASI!!!
EKOLOJİK KAOSA DOĞRU HIZLI ADIMLARLA
Üniversiteli İşsizlerimiz
DÜNYA ROBOTLAŞIYOR
CHP’yi Tartışmak Çok Güzel Oluyor
VATANDAŞ DARALDI!! (Vatandaş Kan Ağlıyor)
VATANDAŞA ve HÜKÜMETE RAPOR!!
CUMHURBAŞKANIMIZI ŞAKALADILAR
TARIM ŞURASI 2-3
TÜRKİYE ve ABD, NEREYE?
ADALET ARAYIŞI!!
2019 DA NE KADAR ORMANIMIZ YANDI?
BULDUM, BULDUM (Enflasyona Çare Buldum)
Çin, Bilimle Nasıl Şaha Kalktı?
YETKİSİZ, SORUMLULAR
ABD, AKLIMIZLA ALAY EDİYOR!!
CUMHURİYETİ VE ATATÜRK’Ü ANMA HASSASİYETİ!
REJİM OLARAK CUMHURİYET
VERGİ KİMDEN ALINIR? Asgari Ücretliden Mi?
İKTİDARLARA DERS TEPKİLER
DÖRT ÜLKEYE ÖNERİMDİR
DEMOKRATİK TEMELLER
NOBEL ÖDÜLLERİ
VEJETARYEN VEGAN BESLENME
DÜŞÜNCE ve İFADE ÖZGÜRLÜĞÜ
ABD ÇATIŞARAK MI, ÇEKİLMEK, İSTİYOR?
EVLİLİK EHLİYETİ (Evlilik de Sorumluluk Bilinci)
ARTAN FYATLARA İNAT, DÜŞEN ENFLASYON
KALEM OYUNU (Kurumsal Güvenilirlilik)
ZAMAN BAĞI
SORUN ÖNCELİĞİ!
HÜKÜMET KURNAZLIKLARI
VATANSEVERLİK
YEDİNCİ KITA, NEREDE OLUŞUYOR?
DEVLETLE İLİŞKİLERİMİZ - 2
DEVLETLE İLİŞKİLERİMİZ -1
SOSYALLEŞME, SOSYALLEŞEMEME!
EĞİTİMİN ÇIKTISI NE?
PARA KÜLTÜRÜ OLMAYANLARIN ZARARLARI
ÜRETİME DAYANMAYAN REFAH/LÜKS
İNSAN NEYİ, KORUMALIDIR?
DİYARBAKIR DAN GELEN ANALARIN FERYADINI DUYDUK
SİYASAL HAYATIMIZ VE CHP
Parksız Park, Ilgaz Milli Parkı
CHP
2023 DEN, 2003’E
ZAM SAĞANAĞININ PİYASAYA ETKİLERİ
Toplu Taşımada Ücret Adaleti
AK PARTİNİN ALTIN CAGI
SURİYE VE DOGU AKDENİZ SORUNU
Verimsiz Ekonomik Yatırım Nedir?
CENNETİN TERK EDİLMESİ!!
EKONOMİ Mİ, EKOLOJİ Mİ SORUNU DAHA ÖNEMLİ?
BARUTHANE PİLAVCISININ, TOSYA PİRİNCİYLE BULUŞMASI
EKONOMİYİ CANLANDIRMANIN YOLLARINDA BİRİ DE!
SARHOŞLARIN SESSİZLİĞİ/İNİLTİSİ
ENFLASYON NEDENLERİ?
YİNE Mİ PARA/FAİZ OYUNU?
VATANDAŞDAN DÜŞMAN YARATMAMAK
VATANDAŞ, DEVLET İLİŞKİLERİ
Bilgi Okuryazarlığı
SONUÇ – NEDEN BU, SON UÇ?
PİKNİK ALANLARI TEMİZ TUTULMASI
MEDYADA YABANCI ORANI
EGİTİMDE NEDEN BAŞARISIZIZ?
BAŞKANLIK SİSTEMİ YENİDEN Mİ TARTIŞILACAK?
ÜLKE OLARAK ADLİ SİCİLİMİZ
G 20 JAPONYA DA NELER OLDU? (Teknolojisiz Olmaz)
ÜRÜNLERE ZAMLAR GELMEYE BAŞLADI (Ya Maaşlara)
BELEDİYE BAŞKANLARINDAN VATANDAŞLAR NE, BEKLİYOR?
BAŞKANLARIN YEKİSİZLEŞTİRİLMESİ!!!
S-400 ALINMALI
DOĞU AKDENİZ DOĞAL ZENGİNLİK KAYNAKLARI KİMİN??
DEMOKRASİ KAZANDI (Neden Demokrasi Kazandı?)
SEÇİM YAPMA HAKKI
TARIMSAL ÜRETİM
YASAMA DENETİMİ (Hakkıyla Meclis Denetimi)
İMALAT SANAYİDE ÜRETİM SORUNU
SAĞLIKTA İLLER ARASI HASTA SEVK SORUNU
KALKINMA ve ADALET
KIYAMET GİBİ ÇEVRE RAPORU
İFTAR DAVETLERİ
YURT DIŞI CAMİLERİ
İŞÇİLER, İŞSİZLER, KENDİNİ NEDEN YAKIYOR?
Bu İnsanlar Kendilerini Neden Yakıyor?
ÇİN KÜRESELLEŞMESİ
ELEŞTİRİ, ELEŞTİRİLMEZLİK
HOŞ GÖRÜYE ATILAN YUMRUKLAR
100 YILINDA 1919''A NASIL GELİNDİ?
HUKUK, DEMOKRASİ, SEÇİM
SEÇİM İPTALİ SORUNU ÜZERİNE
TÜRKÇÜLÜK GÜNÜ
SENDİKA ve İŞ HAYATI -2
SENDİKA ve İŞ HAYATI
EKONOMİK YÖNÜMÜZ
MUHALEFET LİDERİNE SALDIRMAK!!
KURUMLARA GÜVEN
BİLGİ DEPOLARI
TOPLU YARGILAMA MI??
SEÇİM NASIL KAZANILIR??
SEÇİMİ KİM KAZANDI?
İÇERİK ÜRETME YARIŞI
Eşitsizlik, İnsanlığa Sosyolojik, Biyolojik Darbe
TOPAL ÖRDEK (Yetkisi Kısılmış Yönetici)
KİM KAZANDI? Kim Kaybetti?
AHLAKİ SEÇİM
ABSÜRT DİL
BAKIŞ ACIMIZ
SİVRİ DİLLE SİYASİ SÖYLEM!!!
LİDER KİTABI
SOSYAL SORUMLULUĞUMUZ!!!
PARA TAKİP SİSTEMİ
DEVLET NEDİR?
NEDEN MUHALİFİM!!??
Kim TASARRUF Yapacak? Devlet mi, Vatandaş mı?
İSTİKLAL MARŞI
TASARLAMA/MODELLEME/ÜRÜN BAĞI
Öteki Yanımız, Kadın!!
Türkiye, Güneş Enerjisinde AB İkincisi
KENDİNİ BİL/TANI!!
SıRf MuHaliF
YANLIŞ BORÇLANMA YÖNTEMİ!!
sAVURGAN dEVLET, yÖNETİMLERİ
SOSYAL MEDYA VE AHLAK!!!
Konusuz Kalmak!!
İŞSİZLİK
VATANDAŞIN KUYRUK HİKAYESİ
İZSİZLİK!!
TEMEL SORUN!! (Aklı, Bilimi Dışlamak mı?)
Sorumlu, Sorumsuzlar!!
BAŞKENT POSTASINDAN KAHRAMANLARA ÖDÜL
BELEDİYE BAŞKANI SEÇİMİ Mİ?
KURTAR BİZİ YAPAY ZEKA
SEÇİM SÖYLEMLERİ (Ak Parti)
MİLLİYETÇİLİK
MERKEZ MEDYA VAR MI?
Hissettiğim Enflasyon! (Gerçek Enflasyon)
PİYASA EMİCİLERİ
ZORUNLU SİYASET (Özgür Seçim)
SİYASETİM NEDİR?
KAMU KURUMU, BANKASI
TARİH ETKİLER (Alzaymırlı Toplumlar)
BEYİNLER GÖÇÜYOR, SERMAYE KAÇIYORMUŞ!!
Ankara Kasder-Fed de Bir gün
MEDYANIN İŞÇİ HABERLERİNE YAKLAŞIMI
2018 BİLİMSEL GELİŞME MUHAKEMESİ
YENİ, YENİ Mİ? (Hoş Geldin Yeni Yıl)
PORŞESİNİ SATAN PATRON
BEKA SORUNU MU OLUR?
KAR GÜZEL DE
DEVLET ÜZERİNE DÜŞÜNMEK
BİLİM, DÜNYA VE BİZ!!
SORUN ALGI AKLI
ENERJİ SORUNU
Doğu Ekspresiyle Kars’a Yolculuk
İŞLETME MANTIĞI
aR -gE hALİMİZ
YANLIŞ BÜYÜME ve NEDENLERİ!!
GERÇEK ENFLASYON (fiyat artışları)
TARİHE MASAL KATMAK
İLKELİ/İLKESİZ SİYASET (İlkeli/İlkesiz Yönetim)
BORÇLA UÇTUK, ÖDERKEN DÜŞERİZ!!
ÇIĞLIK (Vatandaşın Çığlığı)
BULUŞLAR NASIL BULUNUR/BULUNUYOR?
DELİ DEVLET SENDROMU (Büyük Devlet, Büyük Bela)
MALİYET BASKISININ İŞLETMELERE YANSIMALARI
SORUN NASIL ÇÖZÜLÜR?
TARİH DEN KOPMAK (Hafızasız Kalmak)
RECETESİZ İLAÇ
YÖNETİM ZAFİYETLERİ
Yeni Ekonomik Dönem
GÜNDEM ESARETİ -1
CHP ANKARA ADAYI
EKONOMİK SORUNDAN NASIL ÇIKARIZ?
CUMHURİYETLE BİR ASIR
ORTALAMA DIŞ ACIK
YÖNETİCİLERDEN NE, BEKLİYORUZ?
ENFLASYON İNER DE, ÇIKARDA YÖNETİCİLER BAKAR
ASGARİ ÜCRETE ZAM ŞART OLDU!!!
EKONOMİ (Nasıl Düştü, Nasıl Çıkar?)
KÜLTÜR MEVSİMİ (Ankara da Kültür Evleri)
HAİN KİM??
NÜVİT'İN GÜNLÜKLERİ
YAPILANLAR BOŞA MI?
SİYASAL FİTNE
SİVİL, BAGIMSIZ STÖ
DEMOKRASİ
MİKRO (KİŞİSEL) TASARRUF
PARA TAKİP SİSTEMİ
TASARRUF
KAREDENİZ EN İYİLERİ
DOĞU KARADENİZ
ÖZELLEŞTİRMELERİN KARI ZARARI
9 EYLÜL VE CHP
BATTIK!!!
TÜKETEREK Mİ, EKONOMİK SORUNLARI AŞACAĞIZ??
YAPISAL EKONOMİK SORUNLAR
EKONOMİK SORUN MU VAR?
BAYRAM
ALTERNATİF ASYA PARA BİRİMİ
Döviz, Açığınızın Olması Demek,
EKONOMİK SORUNLAR NASIL AŞILIR?
Ekonomik Operasyon mu, Kim Yapıyor?
UÇUYORUZ EMNİYET KEMERİNİ TAKIN!!!
YÜZDE 49.50 ZAM NEYİN NESİ?
KORUCULARIN GÖREVLERİ (Polis ve Askerlerin Görevi)
YANGIN VE ÖNLEM!!
KÖLELİGE DÖNÜŞ VE İNSAN TİCARETİ
SAVURGANLIKTAN, SAVRULMAYA!!!
İNSANİ GELİŞMİŞLİĞİMİZ, İNSANLIĞIN NERESİN DE?
DEMİRYOLLARINDA KAZA VE KONTROL
15 TEMMUZ (Nedenleri ve Sonuçları)
YALAN HABERE MARUZ KALAN TOPLUMLAR
(İktidar Sınırlandırma Sanatı -İktidar Fireni)
İŞSİZLİĞİN NEDENLERİ/SONUÇLARI
SEÇİMDEN BEKLENTİLERİMİZ!!
VATANDAŞA SEÇİM RAPORU
KAMU SAVURGANLIĞI (Devlet ne Zaman Kemer Sıkacak?)
EKSİK SEÇİM, DEMOKRATİK MİDİR?
EKONOMİ NE OLACAK?
SEÇİMLERİMİZ
Muhalif Lider Kim?
YANLIŞ EKONOMİK BİLGİLER
NEDEN SEÇİM?? NASIL SEÇİM??
DEMOKRASİ DE, DEMOKRASİ DIŞI HAREKETLER
TARLASINI SATAN REÇBER!
BENİM ENFLASYONUM, SİZİN ENFLASYONUNUZU DÖVER
BEYHUDE POLİTİK TARTIŞMALARIMIZ!!
İLK 10'DA DA, İLK 100'DE DE BİZ NEDEN YOKUZ?
(Döviz Artışı ve Nedenleri, Sorumluları)
BİZE OPERASYON YAPAN HAİN KİM?
ÖNSEÇİMSİZ DEMORKASİ OLUR MU?
HÜKÜMET DÜŞÜRMEK (Hükümet Düşürme Hakkı)
SİYASETÇİ DİNLEME/ŞEÇME İPUÇLARI
ÇİN NASIL UÇUYOR?
MUHALEFET İKTİDAR, DEMOKRASİ
İLKE, YÖNTEM, DEGER = SEÇİM
GERİLEN SİYASETİN PATLAMASI
BİNA ÜRETİR Mİ? (Üreten Bina, Tüketen Bina)
SİYASAL ESARET!!
AÇIK EKONOMİ Mİ, AÇIK EKONOMİSİ Mİ?
İKTİDAR PATİSİNE BİR KAÇ ÖNERİ!!
EKONOMİMİZ BETONLAŞTI MI?
YASTIK MÜLAHAZALARI!!
SEN ÖYLE YAŞAMASAN, O BÖYLE YAŞAAMAZDI!!
TOSYALI GENÇLER OKUMAYA DA, BAŞARIYA DA DOYMUYOR
ULUSÖTESİ OPERASYONLAR
ALLAH BELANIZI VERSİN Suriye De Ne Oluyor?
ULUSLAR KOMŞULUĞUMUZ
MUHALEFET KOALİSYONU/İTTİFAKI
SİYASETÇİLERİ KENDİ HALLERİNE BIRAKMANIN MALİYETİ
İNŞAAT EKONOMİ
KADIN, EVLİLİK, NİKÂH
KİMYASAL SALDIRI
MESLEK ODALARI VE SİVİL TOPLUM ÖRGÜTLERİ
DİL İŞKENCESİ!!
KİM NE KADAR KAZANIYOR?
MEDYA TANIMA SANATI
BETON LOBİSİ BASTIRIYOR
DEVLETİMİZ BÜYÜYOR MU, KÜÇÜLÜYOR MU?
(3 - A) AKIL > AHLAK > ADALET
MARKAYLA MI, MAKARNAYLA MI, YARIŞACAĞIZ?
PARTİLERİMİZE SEÇİMLİ KONGRELER DİLERİM
KENT VE YAŞAM
SURİYE DE MEŞRU GÜÇLER -1
SURİYEDE Kİ MEŞRU GÜÇLER
ULUSAL EKONOMİ/PARA
SERVET TOPLAMIMIZ, DAGILIMI, BORÇLULUK ORANIMIZ
AFRİN’E KÜRESEL BAKIŞ
OHAL, NE HAL?
BAŞARI/SİYASİ BAŞARI
GELECEGİN SORUNU GELECEK!!!!
RETORİK/BELAGAT
İRAN DA TOPLUMSAL OLAYLAR
ORTAK DİL
BUGÜN YILBAŞI
GÖNÜLLÜYSEN MUTLUSUN
VATANDAŞIN, KENDİNİ SAVUNMASI
CAN HAYVAN
ABD NEDEN YALNIZ KALDI?
Tarihe Yön Verenler (Ali Kuşçu, Fatih, M. Kemal )
KUDÜS SORUNU
KUDÜS'Ü KİM BAŞKENT İLAN ETTİ?
VATANDAŞ, DELET İLİŞKİSİ
EKSİK HİSSETTİR İSTİSMAR ET
ELEŞTİRİNİN SONU MU?
TÜRKİYE - ABD İLİŞKİLERİ
BELEDİYE HİZMETLERİ
MAL, PARA, FAİZ İLİŞKİSİ
YATIRIMLARIMIZ EKONOMİK Mİ?
Tarım Vadileri
ELEKTRİKLİ ARABADA SON AŞAMA
TOPLUMSAL MALİYETLER
NATO'NUN HEDEFİ Mİ DEĞİŞTİ?
DEVLETİN, VATANDAŞA MALİYETİ
EĞİTİMİN İÇERİGİ
SANALİST, EKONOMİDEN REALİST EKONOMİYE
BETONLA, EKONOMİK BETONLAŞMA
MUHALİFLİK CİDDİ İŞTİR BEYLER
EGİTİM
EGİTİM
TOPLU YARGILAMALARDA SUÇLU SUÇSUZ AYRIMI
BATI, GÖZÜMÜZE BATIYOR!
BÜYÜK DEVLET NASIL OLUNUR?
KÜLTÜR, BİLİM İNSANLARIMIZ, GELECEGİMİZDİR
MEDYA ve İLETİŞİM ÖZGÜRLÜĞÜ/DENETİMİ
YAZ, KIŞ SAATİ
ÇİN UÇUYOR DÜNYA ve BİZ BAKIYORUZ
CUMHURİYET
CUMHURİYETLE NE KAZANDIK?
YAPICI, YIKICI MUHALEFET
GÖNLÜMÜZ NE DOLU?
IRAK ve SURİYE
IRAK ve SURİYE -1
GERÇEK AHLAK NEDİR?
Çin, Üretim Seferberligi
Parkların Ticarete Açılması
ALİMLER, BİLGİ, İKTİDAR
EKONOMİK DENGE
DÜĞÜNDE EĞLENİLİR
İŞ ve İSTİHDAM SORUNU
VERİMLİLİK
BOYABAT KALESİ
AŞIRI PARTİZANLIK!!
DAVET KRİZLERİ
ÜLKEMİZİN SORUNLARI - 1
ÜLKEMİZİN SORUNLARI
YÖNETİCİLERİMİZDEN FABRİKA İSTEYELİM Mİ?
VATANDAŞLIK
DEDEM ÖLDÜ!!
Plan, Proje Yönümüz
MUZ DEMOKRASİSİ
SERMAYE HAZIR
SİYASETEN KAVGA!!
MALİYET ANALİSTLERİ NEREDESİNİZ?
ÖLÜM!!
SİYASAL TAHKİR (Aşagılama Onur Kırma, Suçlama)
Toplumsal Aidiyet
DEVLET YÖNETİMİ
DOĞA, ÇEVRE
EŞİTSİZLİĞİN MALİYETİ
DEMOKRASİ
GÜVENLİ BÖLGE TUZAGI
SON MUHALİF
TÜRKİYE ve İRAN
DOGAYA UYGUN YAŞAMAK
EKONOMİK TERÖR
DEMOKRASİ TECELLİSİ
TOSYA DA KARADENİZ BÖLGESİ ATICILIK YARIŞMASI
TOPLUMUN SERMAYESİ
FİTNECİ BAŞLARI
SİVİL TOPLUM ÖRGÜTLERİ
KAOSMU, GELECEK? PROVOKASYONA MI GELECEGİZ?
İLETİŞİM KALKANI
DOĞRULAR, NE KADAR DOĞRU?
KAMUDA HİYERARŞİNİN BOZULMASI
GÜÇLÜ MERKEZ
TOLUMLARIN ZENGİLİGİ
15 TEMMUZ KALKIŞMASI
ADALET ARAYIŞLARIMIZ
PKK+PYD - EMPERYALİSTLER – KÜRTLER
Güle Güle Ramazan, Hoş Geldin Bayram
TOSYA ZİRAAT ODASI İFTAR DAVETİ
SANAYİ 4.0
TÜRKİYE SON KRİZDE DENGE ÜLKE
ORTADOĞU DAHA DA ISINIYOR!!
KASYÖ- DER KASTAMONU DA
KASYÖ- DER KASTAMONU DA
KASYÖ- DER KASTAMONU DA
KASYÖ- DER KASTAMONU DA
HOŞ GELDİN RAMAZAN
İKTİDAR - MUHALEFET
AK PARTİ DE, YENİ OLAN NE?
AHLAKSIZLIĞIN TOPLUMSALLAŞMASI -1
AHLAKSIZLIĞIN TOPLUMSALLAŞMASI!!
BETONLAŞAN EKONOMİ
DİNLEMEK ESENLİK VERİR
19 MAYIS 1919’A 50 YIL GERİDEN BAKABİLMEK
BATı, BATIYOR
EŞİTİSİZLİK
EKONOMİ ÜRETİM İLİŞKİSİ
DEMOKRASİ İÇİN
TOPLUMSALLAŞAMAYAN TOPLUM!
CHP VE REFERANDUM
BİRLİGİMİZİN GARANTİLERİ
EMPERYALİST SAVAŞLAR
AŞK YAŞAMAK AŞKI YAZMAK
REFERANDUMA ELEŞTİREL BAKIŞ -2
ÜRETİME Mİ, TÜKETİME Mİ TEŞVİK?
REFERANDUMA ELEŞTİREL BAKIŞ - 1
REFERANDUMA ELEŞTİREL BAKIŞ
MİLLET (vatandaş) DEDİ Kİ!
MEHMET ACILAR VE HOBİNİN SANATA DÖNÜŞÜ
KAMU MALİYESİ/MALİYETİ
HER ŞEYİ BİLENLER, HER ŞEYDE YANILIYORLAR!!
ORTADOĞU’NUN SORUNLARI
SURİYE SORUNU,
NASIL VATANDAŞ OLUNUR?
VATAN NASIL, VATAN OLUR?
KIYAS, KARŞILAŞTIRMA, ÖLÇME
YARIMIZ, KADINLARIMIZ
SOSYAL VE POLİTİK REFORMLAR
ÇEVRE
DeLi DuMrUl KöPrÜSü/GaZı
UZAKLAR YAKIN, YAKINLAR UZAK OLDU!!
ÖMER SEYFETTİN
YILMAZ AMCA/ABİ
POLİTİKA SATMAK
NEDEN TERÖRİSTİMİZ ÇOK ?
NEFRET SÖYLEMİ
AMAÇ EGİTİMİN EGİTMESİ Mİ?
Üretmeden Tüketilmez
FÜTÜROLOJİ (GELECEK BİLİMİ)
HAYIR DİYENLERİ SUÇLAMA
BATININ (ABD'nin) İNSAN HAKLARI SİCİLİ
EKONOMİK İSTİKRAR İÇİN
TARTIŞMADAN KAçAN LİDER KİM?
MUHALEFET NEDİR?
YİNE BİZİ GERECEKMİSİNİZ?
EKONOMİYİ DARALTAN NEDENLER - 7
YEREL İŞBİRLİGİ, EVRENSEL DENGE
SURİYE, ORTADOGU
Demokrat/Demogog Farkı
DEVLETİN DENGESİ
VATANDAŞLAR YAPILANDIRMA BEKLİYOR
KAMU GELİRLERİ, GÖREVLİLERİ VE HARCAMALARI
SALDIRI ALTIN DA BİLE TABANINA HİTAP ETME
YILBAŞI NEYİN BAŞI, HÜZNÜN MÜ MUTLULUĞUN MU?
ANAYASA DEGİŞİKLİGİ
ASGARİ ÜÇRET KAÇ LİRA OLMALIDIR?
DEVLETİN TERÖRİSTLERLE, MÜCADELESİ
EKONOMİYİ DARALTAN NEDNELER – 6
EKONOMİK DARALTAN NEDENLER – 5
EKONOMİYİ DARALTAN NEDENLER – 4
EKONOMİYİ DARALTAN NEDENLER - 3
EKONOMİYİ DARALTAN NEDENLER - 2
EKONOMİYİ DARALTAN NEDENLER -1
EKONOMİYİ DARALTAN NEDENLER Bir Kar Marjları
CANSIZ, AKILSIZ RUHSUZ BOMBA
KONUM, KONUMSUZLUK
EKONOMİK SORUNLARIN NEDENİ
EKONOMİYE BAKALIM MI?
YÖNSÜZLÜK
DEMOKRASİ GÜÇLERİ (Beşinci Güç )
DEMOKRATİK OLGUNLUK
YASA HAZIRLAMA AŞAMALARI
EĞİTİM/ÖĞRETMEN
BATI RASYONELLİĞİNİ KAYBEDİYOR MU?
ALGI ve AKIL MUHAFAZASI
TOPLUMSAL ENERJİ
MEDYAYA OPERASYON
VATANDAŞDAN KOPUK CHP/CHP DEN KOPUK VATANDAŞ
ALGI KÖRLEŞMESİ
YENİ ANAYASA VE BAŞKANLIK SİSTEMİ
ENDÜSTRİ 4.0 DE PAYLAŞIM SORUNLARI
EKONOMİK KİBİR
DENETİMİN GEREKLİLİĞİ
Yaşam Tarzını Yaşama Hakkımız
SURİYE SORUNU
VATANDAŞIN ÇİŞ/TUVALET SORUNU
GENÇLER KENDİNİZE DİKKAT EDİN, BİZİ ÖLDÜRMEYİN
BARIŞ GÜVERCİNLERİNİ VURMAK
TSK SURİYE DE!!
G. ANTEP’E DİKKAT!!!
ÜMRAN BEBEK
SİYASAL TEMSİL DE ADALET
EKONOMİ
15 TEMMUZ DEMOKRASİ BAYRAMI
BETONLAŞMANIN MALİYETİ
KURALSIZ OYUNLAR ...
OLAĞAN ÜSTÜ DURUMLAR DA BİZİM GÖREVİMİZ!!
DEMOKRATLIĞIMIZ SINAVI
BENİM GÖREVİM
SUÇUN ŞAHSİLİGİ
DARBE
PİYASA HASTALIKLARI (Ekonomik Piyasa)
AVŞA ADASI
MALİYET SATIŞ FİYATI ÇELİŞKİSİ
SURİYE SORUNUNDAN, SURİYELİ SORUNUNA
ÜLKEMDE SİYASETİN HALİ
TERÖRİST/TERÖR NE BEKLER
ASKER EMİN'E
MOTOR KAZALARI
ÇALIŞMA SÜRELERİ ve ŞARTLARI
DİJİTAL KÜLTÜR
ÇOCUKLARIMIZ NEDEN İŞSİZ?
TOPLUMA MALİYETİMİZ
TOPLUMA MALİYETİMİZ -1
TOPLUMA MALİYETİMİZ -2
SİVAS GEZİSİ
EĞİTİM
ANAMIN SANDELYESİ
KURUCU/ÇOGULCU İRADE
AKP'DE NE OLUYOR, NE OLACAK?
ANAYASA YAPMA SANCILARI!!
EMEKÇİ BAYRAMI
DEVLETİ DEVLEŞTİRMEK
GELECEK - 2
GELECEK -1
GELECEK
İKİ OLAY VE YAKLAŞIM SAKATLIĞI
SANAL İFTİRALAR
GÜVENLİK KURUMLARI/GÖREVLİLERİ
KOOPERATİFCİLİK
KİRLETEREK TEMİZLEMEK,
ANKARA DA BOMBA!!
HUKUK, DEMOKRASİ, ÖZGÜRLÜK
8 MART KADIN HAKLARI GÜNÜ
DÜNYA ORTAK EVİMİZ
YENİ İŞSİZLİK NEDENİ
Ekonomik Daralma
EŞİTSİZLİGİN LANETİ
MÜTTEFİKSİZLİK
Teröre Lanet, Teröre Lanet !!!
KÖY AİLEMİZ
Türkiye – İran
NASIL DEMOKRAT OLUNMAZ?
ANLAM VE DİL
İSTİKRAR = GÜÇLÜ HÜKÜMET Mİ?
TOPLUMSAL UZLAŞMA
TOPLUMSAL YANILGILAR
KÜLTÜRLE SİYASETİ KARIŞTIRMA
EKONOMİK ÇIKIŞ-1
Ekonomik Çıkış
DEMOKRASİ YOLUNDAKİ ARAÇLARIMIZ
KÜLTÜREL KARMAŞA/ANARŞİZM
CBT KAPANDI!!
KİMLİK SİYASETİ ÇIKMAZI
ESKİ YIL, YENİ YIL,
BARIŞ İÇİN TÜRKMEN VE KÜRTMEN ORTAKLIĞI
MODERNLİK
EN PAHALI SU NERE DE?
TERÖRÜN KÜRT HALKINA VE TÜRKİYEYE MALİYETİ
ASGARİ ÜÇRET KAÇ LİRA OLMALI?
TERÖR!
EKONOMİK ÇIKIŞ
SURİYE MESELESİ
ÖNCE DEMOKRASİ, SONRA BAŞKANLIK
GÜVENLİK KADAR SOSYAL ADALET/GÜVENLİK
SİYASAL OLANLA, KÜLTÜREL OLANI KARIŞTIMAK
SURİYE MESELESİ NEDİR?
PARİS SALDIRISI
2015 SEÇİMLERİ
1 KASIM SEÇİMLERİ
HER AY TOSYA GÜNÜ
ANKARA DA CANLAR YOK OLDU!!
MÜLTECİ SORUNU/DRAMI!!
SORUNLARIMIZIN KAYNAKLARI
TOPLUMUN TEPKİ GÖSTERME YETENEĞİ
APARTMAN TARLALARI
FİKİRSİZLİK!!!
DAĞLICA YÜREKLERİMİZİ YİNE DAĞLADI!!
TARTIŞMA/MEŞVERET
SİYASETİMİZİ TIKAYAN NEDNELER…
BARIŞ, BARIŞALIM, BARIŞSINLAR
SURİYEYİ BURAYA TAŞIMAK,
AKIL YOLUYLA TERCİH VE DEMOKRASİ
HAVA ve CIVA EKONOMİSİ
VATANDAŞ SÖMÜRME SANATI 0 -4
VATANDAŞ SÖMÜRME SANATI – 4
VATANDAŞ SÖMÜRME SANATI - 3
VATANDAŞ SÖMÜRME SANATI - 2
VATANDAŞ SÖMÜRME SANATI -1
VATANDAŞ SÖMÜRME SANATI
ŞEHİTLİK KAVRAMI
Ahlak/Hukuk/Adalet
HÜKÜMET KURMAKTAN KİM KAÇTI?
SOL VE SAĞIN YANILGILARI
DOGAL OLAN, YAŞAMA UYGUN OLANDIR
REEL HATALAR – 3 SOSYOLOJİK
REEL HATALAR - 2 POLİTİK
REEL(GERÇEK) HATALAR - 1 EKONOMİK
REEL(GERÇEK) EKONOMİK HATALAR - 1
BELİRSİZİLİGİN MALİYETİ
SİYASAL BULANIKLIK
TOPRAKLARIMIZ DA İNSAN/DOGA ELİYLE EREZYON
SURİYE DE GELİNEN NOKTA
NİMET/KÜLFET/KIYMET
CANLARI KUTSAL BİLMEK!!
AHLAK BURHANI
AVM’LER ÜRETMEZ!
HOLLANDA TÜRKİYE EKONOMİK KARŞILAŞTIRILMASI
VATANDAŞI BOGMAK!!!
BANKAMATİKLERİN ARKASINDA Kİ GÜÇ??
KÜLTÜRLER ARASI UYUM EĞİTİMİ
HÜKÜMET ELEŞTİRİSİ - 3
Hükümet / Siyaset eleştirisi – 2
HÜKÜMET ELEŞTİRİSİ -1
DEVLET GÜCÜNÜN KİŞİSELLEŞMESİ
ADAM KAYIRMA SANATI
KÜLTÜR SORUNLARI !!
DEMOKRASİDEN İKTİDAR ÇIKARAMAMAK
SEÇİM SONUÇLARI
DEMOKRASİ ve VATANDAŞLIK BAYRAMI
SEÇİMLERİMİZ GELECEGİMİZDİR…
NİTELİKLİ YAŞAM İÇİN NE GEREKİR?
HAİNLERİ Mİ ÖLDÜRELİM, HAİNLİGİ Mİ?
GEZİ RUHUNA NE OLDU?
SEÇİM/TEMSİL
ANKARA TOSYA - DER’İN, TOSYA ZİYARETİ
EMEĞİN HUKUKU
19 MAYIS’I ANLAMAK
TEMİZLERKEN = KİRLETMEK
HAREKETSİZLİK = SAĞLIKSIZLIK
DEMOKRASİDEN NE ANLIYORUZ?
ANNELER GÜNÜ, ANNELER/KADINLAR
VATANDAŞ MI KAMU İÇİN? / KAMU MU VATANDAŞ İÇİN?
VATANDAŞA SEÇİM RAPORU (AKP)
VATANDAŞA SEÇİM RAPORU- 1 (CHP)
VATANDAŞ İÇİN SEÇİM RAPORU - 2 (MHP)
1 MAYIS BAYRAM OLA
GEÇMİŞİNİ/GELECEGİNİ YİYEN TOPLUM
ÖNGÖRÜ SAHİBİ OLMAK
ALİ VE VELİ EKONOMİSİ -1
EKONOMİ DE GELİNEN NOKTA !
ALİ ve VELİ EKONOMİSİ
BAŞARIYA GÖTÜREN ÜÇLÜ,
AĞRI DA PROVAKASYONU KİM YAPTI?
YEMEN, İNSANLARINI NEDEN YER?
MİLLİ İRADE (vatandaşların iradesi)
SEÇİMİN ADİL TEMSİLİYETİ, GÜVENLİGİ
EKONOMİ SİYASET İLiŞKİSİ
ORTADOĞUYU YENİ OKUMA
ELEKTİRİK KESİNTİSİ
MEZHEP SOSLU SİYASAL SAVAŞLAR
ORTADOGU DA NELER OLUYOR?
HAVA ALANI ANKARA ULAŞIM SORUNU
SUYUN, ÖNEMİ,TASARRUFU/KİRLETİLMEMESİ!!
ÇANAKKALE NEDEN GEÇİLEMEZ?
8 MART ve KADIN
İNSANIN, KAYIPLARI!!
YEREL RADYOLAR İMDAT DİYOR!!
BAŞKANLIKTAN ÖNCE, DEMOKRASİ
ELEKTİRİKLİ ARABA
SINIRLAR!
PARANIN GÜCÜ
TECAVÜZ ET / ÖLDÜR
SEVGİSİZ OLMAZ,
SIFATLAR
YASAL ALKOL, YASAK UYUŞTURU
KÜLTÜR SINIRLARI
KÜFÜR KÜLTÜRÜ
SOSYAL MEDYA KÜLTÜRÜ -5
OPERASYONA ACIK HALDE DURMAK
PAPA ZİYARETİ - İSLAM'IN DÜNYA DA ALGINAŞI
KENT HASTALIKLARI
MİLLİ İRADE
BİLGİ EDİNME- Bilginin Dört Ayağı
YANLIŞ PARALELLE Mİ MÜCADELE EDİYORUZ??
EŞİT VATANDAŞLIK GİTTİ GİDİYOR
BARIŞ SAMİMİYETİ, SAVAŞ AHLAKI
ORTADOĞU - 2
TOPLUMSAL BÖLÜNMELER/ KIRILMALAR
DEMOKRATİK SEÇİM
SIĞINMACI SORUNU -1
10 Kasım da Atatürk Konuşuyor
EKONOMİK DÖNÜŞÜM PAKETİ
Gerilen siyaset, Gerilen toplum
ORTADOĞU – 1
TASARRUF BORÇ İLİŞKİSİ
CUMHURİYET - 4
CUMHURİYET - 3
CUMHURİYET - 2
CUMHURİYET - 1
ORTA DOĞU
DUYULARIN İŞBİRLİGİ DUYULARI DUYMAK
Normallerimize ne oldu? Normlarımız nerede?
SOSYAL MEDYA HAKARETLERİNE SON MU!
ÖZGÜRLÜK YANILGILARI
MUTSUZLUK ADALETSİZLİĞİN, EŞİTSİZLİĞİN LÂNETİ Mİ?
CUMHURİYET/DEMOKRASİ VATANDAŞLIK/LAİKLİK
PROVOKASYON (KIŞKIRTMA)
YARGI/YARGILANMASI HSYK SECİMLERİ
İNSANLIK ÖLDÜ MÜ?
BİRLEŞMİŞ MİLLETLERDE Kİ KARARSIZLIĞIN NEDENİ
OĞLUMA MEKTUPLAR -8
OĞLUMA MEKTUPLAR -7
OĞLUMA MEKTUPLAR -6
DEMOKRAT MIYIZ, DEGİL MİYİZ?
BATIDAN DOGUYA KARADENİZ – 14 (Artvin)
BAŞTAN BAŞA KARADENİZ – 13 (Rize)
KARADENİZ GEZİSİ- 12 (Trabzon)
KARADENİZ – 11 (Giresun)
KARADENİZ TURU - 10 (Ordu)
KARADENİZ – 9 (Samsun)
KARADENİZ TURU – 8 (Sinop)
KARADENİZ GEZİSİ – 7 (Kastamonu)
KARADENİZ TURU – 6 (Zonguldak - Karadeniz Ereğli)
KARADENİZ TURU- 5 (Bartın - Amasra )
KARDENİZ GEZİSİ - 4 (Zonguldak)
KARADENİZ GEZİSİ – 3 (Düzce Akcakoca)
KARADENİZ - 2
KARADENİZ GEZİSİ - 1
AİLE(EV) ANAYASASI 0-6
EV(AİLE) ANAYASASI – 6
EV(AİLE) ANAYASASI – 5
EV(AİLE) ANAYASASI - 4
EV(AİLE) ANAYASASI - 3
EV(AİLE) ANAYASASI - 2
EV (AİLE) ANAYSASI -1
AİLE(EV) ANAYASASI
KARS GEZİSİ
SURİYELİ SIGINMACILAR
CUMHURBAŞKANI SEÇMEK
ULUSAL ÇIKAR, EVRENSEL ADALET BİLİNCİ
İSRAİL DEVLET Mİ, ÖRGÜT MÜ?
İSRAİL VE DEVLET CİDDİYETİ
DÜNYA'NIN SU SORUNU!
YAŞAMA SANATI
FARKLIYI YOK SAYMAK
SİYASÎ GERGİNLİK TUZAGI
CUMHURBAŞKANI SEÇİMİ -2
CUMHURBAŞKANLIĞI SEÇİMİ-1
KENDİMCE KENDİMİZCE SELFİE
ASKER'E MEKTUP
SOMA, KAZA MI KADER Mİ?
YARGI, YÜRÜTME
SOSYOLOJİ, HUKUK, SİYASET
SEÇİMLERİN SOSYOLOJİK OKUMASI
SOSYAL DEMOKRASİ
BİRLİKTE YAŞAMA SANATI
ERKEKLERİN GÜÇSÜZLÜĞÜ
KANUN DEVLETİNDEN, KANUN DEVLETİNE
BU SEÇİMLER DE KİM KAZANDI?
DÜNYA VATANDAŞLIĞINA HAZIRMIYIZ?
İNSANLAR –AĞAÇLAR -5
İNSANLAR –AĞAÇLAR-4
İNSANLAR –AĞAÇLAR-3
İNSANLAR –AĞAÇLAR-2
İNSANLAR –AĞAÇLAR -1
NEVRUZ/YENİGÜN BAYRAMI
MEHMET AKİF KİMDİR?
KADIN OLMAK
SOSYAL MEDYA KÜLTÜRÜ - 4
SOSYAL BELEDİYECİLİK
PARA ESARETİ/SALTANATI
İŞSİZLİĞİMİZ
SLOGAN VE KARİZMA SİYASETİ
14 Şubat sevgililer günü
SİYASİ İLETİŞİM POLİTİK HİTABET SEÇİM KAMPANYASI
EKONOMİK ZİHNİYET DEĞİŞMİ
YENİLENEBİLİR ENERJİ KAYNAKLARI
NORMALİNİ KAYBEDEN TOPLUM
TERCİH
DEMOKRASİ SORUNUMUZ
GENEL OLARAK DENETİM
HSYK NASIL OLUŞMALI?
DEMOKRAT YÜRÜTME BAĞIMSIZ YARGI
TERÖR RÜZĞARI
DEMOKRATİK MÜCADELE REHBERİ
KİRLETEN ÇATIŞMA
M.AKİF ERSOY'U ANLAMAK M.AKİF KİMDİR?
KASETLİ SİYASETLER
AHLAKA DAVET
VAHŞİLİK/UYGARLIK
AYDINLARIN SİYASİLEŞMESİ
DEMOKRASİMİZE DEMOKRATİK ACILIM
FATMA GÜLDEN, DERSLER
DEVLET İKTİDAR BENZEŞMESİ
OGLUMA MEKTUP-6
GÜNDEMİN ESİRİ OLMAK
BAYRAMLAR BİRLİKTE KUTLANIR
CUMHURİYET BAYRAMI
TEKNOLOJİK GELİŞMEMİZ
GÜNEYDOGU RAPORU
TASARRUF NEDİR?
AYDIN SORUMLULUĞU
OĞLUMA MEKTUPLAR-5
BAŞKENT ANKARA (ANGARAMIZ)
DEMOKRASİ PAKETİ
GEZİ EYLEM PARADOKSLARI(ÇELİŞKİSİ)
DİLİMİZİ BİZ KONUŞMAZSAK KİM KONUŞACAKTIR
DİLİMİZİN GÜCÜ KELİME SAYISI
DİL MİRASTIR
DİLİM KALEMDİR BENİM
GÜVENSİZLİĞİN KAYNAKLARI
TEPKİ/TEPKİSİZLİK
YORAN TOPLUM SENDROMU
ACİL DEMOKRASİ!!
GEZİNİN ÇELİŞKİLERE KURBAN EDİLİŞİ
30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI
TÜRKİYE DE KADIN OLMAK
DEMOKRASİ LOKOMOTİFİ
KATLİAMA SEYİRCİ KALMAK !!
ŞİDDET
BAYRAM
SOSYAL MEDYA KÜLTÜRÜ - 3
TELEFON ŞİRKETLERİNİN İLETİŞİM SÖMÜRÜSÜ
İNSANLIĞA NE OLUYOR/OLDU
KÜLTÜREL KOPMA
KAYGILARIMIZIN KAYNAGI
İLERİ DEMOKRASİ Mİ? NEREDE Kİ?
EYLEMLERİMİZDEN SORUMLUYUZ (eylem malzemelerimiz)
DEMOKRATİK TAVIR, OTORİTER TAVIR
ÜRETİM Mİ DEDİNİZ?
ANAYASAL HAKLAR ve KULLANIMI
KÜLTÜRÜN KOLANLARI
PARADOKS/ÇELİŞİK
Bilimsel Atalet ve Sorun Karmaşası
DÜNYA SU RAPORU
19 Mayısta Atatürk’ü Anmak/Anlamak
DEMOKRASİ NEDİR?
DÜNYA VATANDAŞLIK ANAYASASI
ANAYASA ÇALIŞMALARINA KATKI
AR-GE
AKİL İNSANLARLA, MAKUL KARARLAR
KÜLTÜRSÜZLÜĞÜN YAPTIRDIKLARI
BARIŞA YAZIK ETMEYELİM
DEVLETİN KURUMLARI NASIL ÇALIŞIR
DÜNYANIN KADIN SORUNU,
TOPLUMUN KOLONLARINI KESMEK
DEMOKRASİ TEHLİKEDE Mİ?
KENTSEL SORUNLAR
YAŞAM TARZLARI
VATANDAŞIN SİYASET HAKKI
BATIDA Kİ İSLAM FOBİSİ
SOSYAL MEDYA KÜLTÜRÜ -2
SOSYAL MEDYA KÜLTÜRÜ -1
AHLAKİ YOZLAŞMA
KÜLTÜREL OLANLA SİYASİ OLANI KARIŞTIRMAK
AHLAK AŞAMALARI
BİR SORU SORDUM
ÖZGÜRLÜK KÜLTÜRÜ
TARZ-I SİYASET
KASTAMONUDA SONBAHAR -3
KASATMONUDA SOBAHAR -2
KASTAMONUDA SONBAHAR -1
ÖGRETMENLER VE ÖĞRENME GÜNÜ
İNSANİ YANLARIN ÖLMESİ
BAYRAMLAR
TEK YÖNLÜ İNSAN
OĞLUMA MEKTUPLAR -4
15 EYLÜL DEMOKRASİ GÜNÜNDE DEMOKRASİMİZ
HABER Mİ, KOMPLO TEORİSİ Mİ?
ÖRGÜT/ÖRGÜTLER
UYUŞTURUCU\UYARICI ALIŞKANLIGI
MUTSUZLUK MUTLULUK
PARA İNSANI DEGİŞTİRİR Mİ?
DÜNYADA EKSEN KAYMASI
AKP, HAS PARTİ BİRLEŞMESİ
YAŞAM İLKELERİM
ALANI DARALAN SİYASET ÇÖZÜM ÜRETEMEZ
ÇEVRECİLER NE YAPAR?
KÜRTAJ
VERİMLİLİK
Siyasal sistemler(Başkanlık)
YEŞİL ALAN VE KALDIRIM İŞGALLERİ
ÇEVRE KİRLİLİĞİNE AMBALAJ KATKISI
Oğlum Ahmet,
SOSYAL ADALETCİ SİSTEMLER
İNSAN NEYİN KONTROLÜNDEYSE ODUR
SINIRLAR
YENİ SİYASET BELGESİ
OĞLUMA MEKTUP-3
KASTAMONU’YU TANIYALIM
8 MART'TA KADIN NE İSTER
28 ŞUBAT DEMOKRASİ SINAVI
TÜRKİYE'DE VE DÜNYA'DA İŞSİZLİK
TEMEL SORUNLARIMIZ
NASIL MUHALEFET ETMELİ
OĞLUMA MEKTUPLAR 1
OĞLUMA MEKTUPLAR
M.AKİF ERSOY KİMDİR
MÜSLÜMANLARIN ÇATIŞMASI
ANAYASA NASIL OLMALI
DİL ve DİN KÜLTÜR YAPAR
ÇEVRE KİRLİLİĞİ
AMY WINEHAUSE NEDEN ÖLDÜ?
SİYASET SANATI
TÜRKİYENİN DEMOKRASİ TARİHİ
SEVGİ/SEVMEK
KENT VE YAŞAM (Kent sorunları)
YERLİ MALI (YERLİLİK)
KURUMLARIN YIPRATILMASI Siyasi, Yargı, Ordu
EKONOMİ(üretim tüketim paylaşım ilişkisidir)
BAYRAMLAR BİZİM İNSANİ ÖZELLİKLERİMİZİ ARTIRIR
YARGIÇ KARARLARINI DEGİL YASALARI TARTIŞALIM
TÜRBAN LAİKLİĞİN GARANTİSİNDEDİR
SİYASAL KÜLTÜR
TOPLUMSAL SORUMLULUK
KENT ve YAŞAM  
VATANDAŞA YEREL YÖNETİMLER RAPORU
HÜSEYİN BENEK

TOPLUMSAL  
CUMHURİYETİN YÜZÜ KADINLAR
Nevval SEVİNDİ

TOPLUMSAL  
DEMOKRASİ
FİKRİ ADİL

TARİH  
TÜRKLERİN TARİHDE YERİ ve ÖNEMİ
Tomris VAKANÜVİS

ŞİİR  
NORMALİ AŞMAK!
AHSEN'E SEVDALI

TOPLUMSAL  
DİN NEDİR, NE DEGİLDİR?!?!
SITDIK FANİ

SİYASET  
MUHALİFLER İTTİFAKLAMI, İTTİFAKSIZ MI?
M.Akif GÖKALP

SİYASET  
CHP TARTIŞMANIN KEYFİLİĞİ
AYDIN FİKİRLİ

ÖNERİLER  
KİLO SORUNUMUZ SAGLIK SORUNUNA DÖNÜŞMESİN
DERMAN ABİ

GELECEK  
YAPAY ZEKA ve METAVERSE NEDİR?
Şahin KAHİN

Reklam

“Din lüzumlu bir müessesedir. Dinsiz milletlerin devamına imkân yoktur."

                                    M.Kemal Atatürk


Adrese Git
Sitemiz en iyi 1024 x 768 çözünürlükte ve Internet Explorer ile görüntülenir...
EpoxSoft